养生食谱 鹌鹑炖豆腐补五脏 养生食谱 枸杞鲫鱼健脾利湿 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:三伏天养生

2016年07月17日09:45 编辑:传奇养生网

  养生食谱 枸杞鲫鱼健脾利湿

  原料:鲫鱼3条,枸杞子15克,调料适量。

  做癫娴病早期是什么症状法:鲫鱼按常法处理后,用开水略烫一下、在鲫鱼身上斜切成十字花刀,放人开水锅内烫4分钟,至刀口翻起止。

  炒锅内放入猪油,置旺火上烧热,依次加入胡椒面、葱末、姜末,随后放入食盐、鸡精、清汤、奶汤、姜汁,再将鱼和枸杞子放人锅内,烧沸后改文火炖20邯郸羊羔疯医院治羊羔疯分钟,加入葱丝、香菜段、醋、酒、香油即成。



养生食谱 枸杞鲫鱼健脾利湿

  此养生食谱具有温中益气、健脾利湿之功效。适用于脾胃虚弱、饥而不食、精神倦怠等病症。

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  养生食谱 鹌鹑炖豆腐补五脏

  原料:鹌鹑2只,豆腐4块,花生油100克,火腿片、玉兰片、油菜心各50克,鲜汤450克,葱段、姜片、料酒、味精、花椒水各适量。


精神运动性癫痫病怎样治疗好> 养生食谱 鹌鹑炖豆腐补五脏

  做法:鹌鹑宰杀,去掉内脏,洗净血污,剁成四方块。豆腐用刀切成稍厚的片,再以沸水氽一下,为了除去豆腥味及黄水,使豆腐细嫩洁白,可在水中加入少许食盐。

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