2大抗衰老秘籍驻颜塑美肌 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:三伏天养生

2015年04月09日15:38 编辑:传奇养生网

  相信很多人都听说每天喝一点葡萄酒不仅对身体好,而且对于女生而言还能够抗衰老。那到底葡萄酒真的能抗衰老吗?那除了葡萄酒之外,又有哪些抗衰老的食物呢?今天,小编都会为大家一一解答。

  一、葡萄酒抗衰老吗

  红葡萄酒的保健作用不可小觑,它不但具有开胃健脾、帮助消化、防止便秘和防治心血管病、防中风等功能,还具有抗衰老的作用,因为红葡萄酒是强有力的外源性抗氧化剂。自由基与人的疾病及衰老有关,抗氧化剂通过清除自由基来阻止其对人体细胞的攻击。人体会产生有效的内源性抗氧化剂,但是还需要用外源性抗氧化剂来补充这个防御系统。红葡萄酒是已知的六个强有力的外源性抗氧化聊城癫痫病治疗的费用剂(特制的新鲜橄榄油、茶、水果、蔬菜、红葡萄酒、维生素抗氧化剂)之一。

  二、抗衰老的食物

  1、鲑鱼

  味美好吃的鲑鱼中,因含有超强的omega-3多元不饱和脂肪酸,所以有强的抗氧化功效,而一般家禽或家畜的肉类,因其中omega-6多元不饱和脂肪酸的比例较高,会影响其抗氧化功能。

  2、冬瓜

  冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。冬瓜籽中有油酸、蛋白质和瓜氨酸,具有抑制体内黑色素沉积的活性,是良好的润肤美容成份。

  3、大蒜

  别因为害怕大蒜天津什么医院看癫痫好的味道而远离大蒜,它不但具有抗氧化的功效,还有促进血液循环、加速新陈代谢的功能,能帮助排毒减重呢!它所含有的硫化物具有抗氧化还原作用,不但可有效降低体内胆固醇,还可预防高血压及心血管疾病。

  4、圆白菜

  圆白菜亦是开十字花的蔬菜,维生素C含量很丰富,同时富含纤维,促进肠胃蠕动,能让消化系统保持年轻活力,并且帮助排毒。

  5、红茶

  每天喝上几杯红茶,可以有效防止牙菌斑对牙齿的侵害,进而防治龋齿。其中的奥妙自然就在茶多酚上。牙垢形成的牙菌斑会使牙齿变黄并引发牙周疾病,还与导致血管狭窄有着或多或少的关联。多喝红茶,但是不要加奶和糖,能够帮助你拥有健康的牙齿。

  三、抗衰老面膜

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  1、蛋白番茄酱抗老面膜

  材料:蛋白2茶匙、番茄酱2茶匙

  制作方法:将蛋白与番茄酱混合搅拌均匀即可。

  使用方法:将面膜敷在脸上约10-15分钟,以冷水清洗干净即可,每天都可以使用。

  功 效:可使肌肤红润,防止肌肤老化。适合各种肌肤,尤其是暗沉松弛的肌肤。

  2、葡萄汁和牛奶面膜

  材料:葡萄汁、牛奶

  制作方法:

  1、 葡萄汁和鲜奶等量混合,加起来约占四分之一杯。

  2、把化妆棉在溶液中浸湿,然后敷在脸部,并把浴巾轻覆于面膜上;

  3、15到20分钟后揭去面膜,再涂抹营养丰柳州羊羔疯医院富的膏霜。

  3、自制益母草去皱抗衰老面膜

  材料:益母草10克,红糖10克,大米50克

  制作方法:

  1、益母草加水熬煮成汤,滤取汁液;

  2、再与红糖、大米一同入锅,熬煮成粥,晾凉,待用。

  使用方法:

  1、温水清洁面部后,将调制好的益母草面膜均匀地涂抹在面部上,避开眼部、唇部四周的肌肤;

  2、静敷约15分钟后,以清水彻底洗净面部,并进行肌肤的日常护理,即可。

  功效:自制益母草面膜中含有极为丰富的美肤元素,能去皱抗老化,提升肌肤活力与弹性,有效延缓肌肤衰老,令肌肤变得光滑紧致,富有弹性。

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