阴虚体质很怕热 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:三伏天养生

2015年01月09日10:37 编辑:传奇养生网

阴虚体质特别怕热,一热就犯困,但是这样体质的人手脚冰凉,很容易出汗;喜欢热食,他们怎么吃都不会胖,精神不振,睡眠偏多,这类体质的人也不喜欢运动,一运动就会累,非常的累。

<吉林治疗癫痫病的专科医院?p>有些男性表面看起来文静柔弱,说话声音低柔,从不运动,这就属于阴虚体质,这样的阴柔美男在日本的动漫作品中很受欢迎,他们有一个很特别的名字“小受”。

这样的人很受到办公室里具有母爱情节女性的喜爱。

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阴虚体质的人如果从事脑力劳动,整天一动不动地坐在办公桌旁,那么非常容易犯困,精力不佳,可以多吃一些羊肉和鸡肉。

动则生阳,但是阴虚体质者不宜做过激活动,应着重调养肝肾,激活肝脏和肾脏,让他们代谢加速,吸收食物的营养,促进身体健康。

癫痫患者忘记服药可以补上吗有些人喜欢用金银花、苦瓜、冬瓜来泡茶减肥去火,如果是阴虚体质,这样做很不合适,大量的寒性物质会消除体内的阳气,使人更加虚弱。

如果不喜欢运动,那么就坐在办公室的椅子上小动,这样很可以解决不少问题。每天早上上班前端端正正地坐下,两腿自然下垂,先缓缓左右转动身体3~5次。然后武汉治癫痫效果好的医院,两脚向前摆动10余次,可根据个人体力,酌情增减。做动作时全身放松,动作要自然、缓和,转动身体时,躯干要保持正直,不宜俯仰。

此动作可活动腰膝,益肾强腰,常练此动作,腰、膝得以锻炼,对肾有益,肾气充足,身体就不会再冷,寒气也会被驱走,就不会那么困。

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