按摩眼周穴位“点”亮双眸 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:三伏天养生

一双明亮的眼睛往往会说话,会为你保守年龄的秘密。当周日面对电脑、熬夜工作的时候,如何保养眼睛才能再次恢复神采飞扬呢?按摩眼周穴位,可以帮你 点 亮双眸,这些穴位分别为太阳穴、睛明穴和攒竹穴。经常按摩这几个穴位,有助于缓解眼疲劳,缓解视力。

按摩太癫痫病治疗费用多少钱阳穴

眼睛浮肿是常见现象,就是常说的肿眼泡。这种现象有的来自于遗传,更多的是随着年龄的增长,循环不畅,眶隔松驰,眶内脂肪突出或泪腺下垂。

位置:两眉梢后凹陷处。

功效:按摩太阳穴,同时轮刮眼眶,可以有效地消除眼部沧州专治癫痫医院有哪家浮肿,每天按摩还能预防眼尾下垂、减缓眼部老化。

方法:两拇指或两中指端分别在左右两太阳穴上揉动30次。

或用双手拇指按压太阳穴,然后用弯曲的食指第二节的内侧轻刮眼眶一圈,由内上 外上 外下 内下,使眼眶周围的多个穴位受到按摩。常州羊羔疯权威专科医院>

按摩睛明穴

水晶体周围的肌肉负责调校对焦,肌肉太疲劳,就会导致眼睛疲劳和视力减弱。

位置:内眼角稍上方凹陷处。

功效:有效缓解眼睛的疲劳,更可防止近视、眼睛流泪等症状,使双眼闪亮有神。

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方法:将掌与指互相摩擦至温热,以中指点压睛明穴,中指不离穴连撞一百二十次。

按摩攒竹穴

熬夜会使眼睛极度疲劳,血液循环不佳,眼周出现黑眼圈,连续的睡眠不足会使黑眼圈进一步加深,形成了我们常说的熊猫眼。

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