经期不能做什么事 否则妇科病来找你

发表日期:2020-07-31 | 来源:三伏天养生

经期,由于身体不适,女性容易心烦气躁。此时,调整心态非常重要。若持续激动,抱怨,气愤,女性容易气滞,血虚,腹痛,闭经等。

在日常生活中,喝茶(这里的茶非白开水)并不会伤身,但南宁治癫痫最权威医院在经期,喝浓茶会伤身。女性经期要格外注意自己的身体,不要经常为了抗疲劳喝浓茶,而不喝白开水。其实,喝温水能缓解痛经症状,女性应谨记。而喝浓茶会影响铁质吸收,不利于气血恢复,容易引起贫血。

部分女性从不忌口,即羊羔疯的发病原因使在经期也任由自己的性子,爱吃什么就吃什么,毫不忌讳。其实,在月经期间,女性不应吃生冷食物,比如雪糕等。

有的女性无辣不欢,吃饭必备调味品是辣椒。虽然辣椒对身体并无害处,但经期吃辣椒容易引起腹痛,应避免。 <梅州市癫痫中西医结合医院/p>

女性天性爱美,但不能因为爱美而不顾自己的身体健康。在经期,穿紧身裤会影响血液循环,致会阴充血水肿,应避免。

女性在月经期间,身体虚弱,很容易受寒。为了自己的身体健康,女性应适当根据气候变苯巴比妥片治疗癫痫病化增添衣服,防寒保暖,尤其是吹空调时、下雨时以及游泳时。

经期,女性要注意休息,不要加班熬夜,更不要因为工作,茶饭不思,饥饱无常,这样只会伤害自己的身体,导致经期延长或者月经量减少。

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