降火的食物,降火的食物有哪些,降火吃什么好

发表日期:2020-07-30 | 来源:三伏天养生

食材:绿豆、百合

功效:解凉、祛痘,适用皮肤过敏者食用。

绿豆,其提取物中的牡蛎碱和异牡蛎碱有很好的清洁保湿作用。天然的矿物质可给皮肤提供充足的水分,加强皮肤保湿效果。绿豆还能改善色斑,维持皮肤弹性。

百合:富含矿物质、维生素等,这些都是能促进机四川治疗癫痫病的医院是哪个体营养代谢,增强机体抗疲劳能力,同时能清除体内有害物质,延年益寿。味甘味苦,润肺止咳,清热安神。

食材:酸梅

功效:从中医学来讲,酸入肝,肝功能不好的可多吃酸性食物,酸梅可平肝降火,健胃消食、滋养肝脏。并且酸梅还是天然润喉药,可滋润缓和咽喉发炎部位,减杭州治疗癫痫病的医院少疼痛。

食材:芹菜、雪梨、柠檬、西红柿

功效:清热润肤

芹菜,性凉味甘,富含多种矿物质及维生素。具有清热平肝,祛风利湿的功效。芹菜中分离出来的一种碱性成分对人体起到一定的安抚作用,可消除烦躁。

雪梨:性五十多岁晚上睡觉抽搐的原因寒味甘,医学研究证明梨有清热润肺、化痰止咳、养血生肌的作用。

柠檬:药用价值高,维生素C、钙、磷、铁、柠檬酸、橙皮苷、钾元素等含量丰富。柠檬皮富含挥发性芳香物质,可生津解暑,开胃醒脾。且柠檬皮还具祛痰功效。

西红柿:富含柠檬酸、苹果酸、钙、镁、锌、碘、维生素C等多种元素,其丰富儿童良性癫痫病需要治疗吗的抗氧化剂可防止自由基对皮肤的破坏,起到美容养颜的效果。且,西红柿具有较强清热解毒、抑制病变的功效。

绿豆是寒性食物,胃寒的人应该少食用;酸梅汤不适合胃酸分泌过多的人食用;四味汁营养价值较高,可以每天喝一杯,但是也不可贪杯哦!

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