4款花草减肥茶 这个夏天很享“瘦”(2)

发表日期:2020-06-17 | 来源:三伏天养生

【蒲公山楂饮】

材料:蒲公英1/4汤匙、甜菊叶1汤匙、山楂3片。 功效:蒲公英利尿、排水,甜菊叶癫痫病不吃药会不会自己好增进代谢,山楂消脂,适合下半身及水肿型肥胖者。 做法及用法:药材置于保温壶加1000c.c沸水焖泡5分钟,1天分2次喝完,连续喝1周后隔1周再饮用;睡前勿喝以免利尿,胃溃疡者忌饮。

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按穴道 以下各穴道按法皆为以指腹按压,每次10下,想到就随时按。

关元穴 位置:肚脐正下方4指宽处。 功效:促进循环及肠胃蠕动,帮助消水肿、改善便秘。

<重庆专业治疗癫痫病的医院有哪些p>水分穴 位置:肚脐正上方1指宽处。 功效:具利水效果,改善下半身的水肿问题。

天枢穴 位置:肚脐外侧左右各3指宽处。 功效:可消除胀气,促进肠胃蠕动以及排便。

少吃生冷食物 减重者少吃生癫痫可以用什么方法治疗冷食物如冰品以免代谢变差,可吃优质蛋白质如豆腐、茶叶蛋蛋白及含纤维质的蔬菜等,热量低又增饱足感。

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