《使徒行者》陈敏之秀大长腿 教你美腿的秘诀

发表日期:2020-06-17 | 来源:三伏天养生

《使徒行者》的播映掀起了港剧新一轮的收视狂潮,成为年度最受追捧的港剧,身为剧中女主之一的陈敏之,她的大长腿一直牵动着观众的心,到底陈敏之有什么瘦腿秘诀呢?以下就为大家独家介绍,赶紧来看看吧!

美腿养成秘籍一:加强营养

作为明邢台哪有治癫痫病的医院星平日里工作堆积如山,但是陈敏之丝毫也不会怠慢美腿的修炼,在泡澡的时候她会在腿部涂抹瘦身霜,并且还会做抬腿,这样可以促进腿部的新陈代谢,让腿部肌肉变得更加紧实,而方面,则会尽量多吃一些芝麻和木瓜这些有益腿部线条的,并且还会注意热量的平衡,以免赘肉的产生。

美腿养成秘籍山东那家医院看癫痫好二:腿也要“”

陈敏之在每天临睡前都会做抬腿运动,在小腿肌肤上涂抹一些乳液,用来放松小腿的肌肉,同时还有利于瘦小腿,同时还会在脚后跟处定期涂抹磨砂去角质产品,用来维持腿部的曲线和肌肤的质感。

美腿养成秘籍三:美腿“瘦身操”西藏那家医院治癫痫好rong>

想要拥有傲人的大长腿,运动自然少不了,而陈敏之简单有超有效的运动方法,则是她美腿养成的重要秘籍,每天临睡前她都会坚持做,让身体笔直站立于地面,收腹提臀,骨盆向前,双手持一根5-12公斤重的杆棒置于肩上,踮起脚尖,然后放下,坚持做15-20次,长期坚持下去,保证你也能成为美昆明癫痫病医院有哪些腿皇后。

想要拥有美腿,不妨试试上面介绍的三招,坚持下来,你也能拥有像明星一样的美腿。更多明星美腿瘦身方法推荐:

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