春夏容易出汗 汗脚最好每天换双鞋

发表日期:2020-05-18 | 来源:三伏天养生

  天气渐渐变热,的人又开始发愁了,经常觉得黏糊糊、有异味,到朋友家做客特别不愿意换鞋。皮肤科主任医师常建民说,汗脚的人最好穿透气好的运动鞋或者质量好的真皮皮鞋,袜子最好穿纯棉的,春夏容易,鞋和袜子最好一天换一次。

  “尤其应该注意鞋袜的透气性,让足部的皮肤得以;要确保大小适中和多让双脚得到休息,癫娴孕妇可以顺产吗 因为足部过分受压可加剧流汗;要保持干爽,最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成,不要穿尼龙质地的袜子,平时应经常更换袜子以保持双足干爽;鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成,不要穿塑料鞋;鞋子湿了就不要连续两天穿同一双,同时要将湿的鞋子充分晾晒。”

  常建民介绍,除了勤换鞋袜,良好的生活习惯也非常重要。除足部真菌外,大部分是足部的细菌造成的。最好每天至少用肥皂洗脚一次,或用温热水、淡盐脚10—15分钟,郑州哪家医院治癫痫病降低足部附着的菌落量。还可辅以杀菌剂,例如酒精、硫磺药水等,但需在医生的指导下进行。剧烈运动之后,也应及时用温水洗脚。尽量少吃辛辣食品,放松心情,避免交感神经过度兴奋。

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   有脚气的人不一定是汗脚,但有汗脚的人因双脚长时间处在潮湿的环境中,很容易感染真菌而诱发脚气。为给双脚止汗,他们试着用白酒搓脚、盐水泡脚等各种方法,但还是摆脱不了一双黏乎乎、湿淋淋的汗脚。


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    出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能,但如果出汗的方式,汗液的量、色和气味发生改变,则可作为某些疾病的一种前兆,应引起重视。从中医养生角度出发,中医食疗是治疗手心出汗最好的方法。

   

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