如何摆脱胃痛困扰?教你迅速缓解胃疼的方法

发表日期:2020-05-18 | 来源:三伏天养生

  胃疼怎么办?大部分胃病患者都有过这样的体验:常常在工作时间不期而至,身边又没有任何药物,以至于弄得自己狼狈不堪,而胃痛却依然得不到缓解。下面我们就介绍几种简单易行的方法,希望可以帮你缓解。

  先了解胃病常见的症状表现有哪些:

  1、疼痛。这是胃病最常见的症状之一。导致隐痛的原因很多,表现形式也杂。病因包括受寒、、血瘀等,表现形癫痫病人为什么不能去游泳?式有隐痛、、绞痛。

  2、气胀。这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职,或者因寒受阻,或者其他因素,都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出,从而导致气胀。

  3、食胀。由于各种各样的因素,胃不能正常消化食物,或者或者肠胃蠕动过慢,都会导致食胀。

  4、舌淡味。中医理论认为,脾开窍于口,如果脾受困,或其他原因导致,都会引起患者口不知味,不欲食。

  5、。这是肝胆受热产生的典型症状,是胆气上泛的表现。西医检查规西宁癫痫好的治疗医院去哪找类为。

  教你迅速缓解胃疼的方法

  1.精神胜利法

  胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。

  2.放松腹部

  胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服冶疗癫痫病的药有那些一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。

  3.吃点东西

  胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。

  4.给点温暖

  胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷癫痫持续发作会出现那些症状 一会儿胃部,效果也是比较明显的。

  5.穴位疗法

  揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

  点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

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