老中医说 常按摩6个小穴位可延年益寿

发表日期:2020-05-18 | 来源:三伏天养生

老中医说 常按摩6个小穴位可延年益寿。当看新闻或听他人议论,某人已经多少岁了仍健健康康时,往往令我们羡慕不己。如何才能助长寿,是亘古不变的话题。中医认为,常进行穴位按摩可延年益寿、强体祛病。

合谷穴:抗击各种

合谷穴是手阳明大肠经“原”穴,具有疏风止痛,通络开窍之功婴儿癫痫发病期是什么症状。合谷穴位于手背,第1掌骨间隙之中点处。用对侧拇指按揉即可,也可用三指拿捏合谷穴处皮肤。适宜各种疼痛,尤擅缓解晚期病人疼痛。

中脘穴:养胃治胃病

中脘穴是四条经脉的会聚穴位,同时号称胃的“灵魂腧穴”,具有健脾和胃、补中益气之功。中脘穴位于上腹部,前正中线上,脐中上4寸处。常用的方法是按揉法或摩揉法。摩揉,即是双掌重叠或单掌按压在中脘穴上,顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动,使腹腔内产生热感为佳。

晋中哪的医院治癫痫病dent:2em;text-align:left;">足三里穴:犹如吃参茸

足三里穴是足阳明胃经的“合”穴,为强壮及的要穴,具有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃、通经活络的功效。足三里穴位于小腿外侧,外膝眼下3寸,胫骨旁开一横指处。用同侧的拇指按揉或用光滑木棒按揉,也可以用艾条灸。适宜一切虚损性疾病,如、产后术后、大病初愈等。

内关穴:护心脏

癫痫病的后果严重吗 xt-align:left;">内关穴是心包经的“络”穴,中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。内关穴位于腕横纹上2寸处。坚持按摩一个月后,患者憋闷、心烦等症状会明显减轻或消失。

太溪穴:防治慢性肾病的良药

太溪穴是足少阴肾经之“输”穴,古代又称其为“回阳九穴之一”,重在补肾。太溪穴位于足内侧,内踝后方,内踝尖与跟腱之间的凹陷处。对于病人,按揉后可使高血压有一定程度的降低,尿蛋白明显减少。

癫痫病人日常生活中需要注意什么,应该如何护理呢?2em;text-align:left;">关元穴:培元固本

中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。关元穴位于腹下部,前正中线上,脐中下3寸处。常用方法是按揉法或法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,快速地、小幅度地上下推动。适宜各种生殖系统疾病。尤其擅长治疗不孕不育、、早泄、痛经、月经不调等症。

可见,穴位按摩可防病治病、延年益寿。大家根据自身需求按摩相应的穴位吧。

 相关文章

相关养生