宝宝缺钙危害多 如何正确补钙

发表日期:2020-05-18 | 来源:三伏天养生

  日常生活中,由于小宝宝生长迅速,加上户外活动少,晒太阳少,可能引起钙的吸收不足而导致宝宝缺钙。缺钙的宝宝会出现烦躁、好哭、睡眠不安、易醒、易、、枕部圈、出牙落后等现象。因此,及时给缺钙的宝宝补钙,以免影响宝宝的健康!

  宝宝缺钙的危害性

  ①脾气怪,烦躁磨人,不听话,爱哭闹;天水那家治疗癫痫好

  ②睡眠不安宁,如不易入睡、、早醒,醒后哭闹;

  ③多,与气候关,即使天气不热,穿衣不多,不该出汗时也出汗;

  ④因烦躁和汗水刺激,宝宝躺着时喜欢摇头擦枕,时间久了,后脑勺处的头发被磨光,形成枕秃。

  如何正确补钙,应注意如下几点:

  (1)是否缺钙应经医生诊断后决定,不可自作主张。

高安癫痫病医院哪最好 >  (2)健康成长的儿童,饮食正常,配餐合理,无需另外补充钙剂。

  (3)小儿缺钙在出生后两个月内就有明显表现。如夜间啼哭,出汗多,食欲减退,易患道,及枕秃等,严重者可出现手足抽搐。这时应使用钙剂治疗。

  (4)使用钙剂时应与含素口的药物如鱼肝油等配合使用,因为它们能促进钙磷的吸收,减少尿磷排出,提高枸橼酸盐的血浓度。枸橼酸盐同钙结合成高浓度的复合物,有利于新骨的钙化。但是应注意,维生素口不可过量,以免引起持全国哪个医院治疗小儿癫痫好续高钙血症,继而发生钙盐沉积于各器官组织而影响其功能,严重者可影响其智力发育。

  (5)小几补钙期间应忌食菠菜及乳类制品,因为菠菜中的草酸易与钙形成草酸钙沉淀;而钙剂与乳类制品同服,会产生凝块,均会影响吸收。

  宝宝补钙食谱:

  一、香椿芽拌豆腐:选嫩香椿芽洗净后用开水烫5分钟,挤出水切成细末;把盒装豆腐倒出盛盘,加入香椿芽末、精盐、香油(油食品)拌匀即十堰癫痫病医院哪里好 成。此菜清香软嫩,含有丰富的大豆蛋白、钙(钙食品)质和胡萝卜素等营养成分,很适合宝宝(宝宝食品)食用。

  二、虾皮紫菜蛋汤:虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个,打散备用。用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香,含有丰富的蛋白质(蛋白质食品)、钙、磷、铁(铁食品)、碘等营养素,对宝宝补充钙、碘非常有益。

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