秋季养生重点是养肺 四款养生汤润肺清肺

发表日期:2020-01-13 | 来源:三伏天养生

  秋季天气很干燥,容易伤肺,这个时候养生重点是养肺,养肺不妨多喝点养生汤,那么喝什么汤养肺呢?下面小编为大家精选了四款养肺汤,秋季养生必备品。

  一、胡萝卜排骨汤承德癫痫病哪家医院治得好 p>

  做法:

  1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净,排骨斩块,姜切块,蒜剥好。

  2、排骨癫痫病发病时对生命有危害吗焯热水,去掉血沫子备用。

  3、在锅内加水,用猛火煲至水滚,然后加入上述全部材料,滴几滴黄酒。

  4、改用中火继续煲2小时。

  食疗功效:

天津治癫痫病那家最好  胡萝卜素可刺激人体新陈代谢,促进血液循环,维持呼吸道黏膜的完整性,保护气管、支气管和肺脏。β-胡萝卜素有强抗氧化能力,有间接防癌功效。内含大量的维生素A是修复肝脏的重要营养素,长期喝酒、熬夜、服药的人尤其需要补充。排骨肥瘦适宜,不哪家医院可以看癫痷军海帕克会摄入过多胆固醇,并且还具有滋阴壮阳、益精补血的功效,内含的大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,为强身健体、补充钙质的好材料。陈皮有和中治胃、消食补气的功效,和大肉一起食用,平时怕吃油腻消化不良的人便也可享用了。

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