莲子心泡水喝的功效有哪些 莲子心怎么吃

发表日期:2020-01-13 | 来源:三伏天养生

  莲子,大家一定在菜场上见过吧。它是一种性平,且富含有高营养的食物。由于它里面多含有钾和钙,因此对于我们人体的牙齿和骨骼起到了一定的促进作用。那么莲子心泡水喝的功效有哪些?让我们一起来看看吧!

  莲子心泡水喝的功效

  1、降低血压

  科学家从莲子心中提炼出莲心碱结晶,这种物拉萨癫痫医院哪最好质能够起到短暂的降低血压的作用,但是如果转变成为季铵盐之后,降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久。除此之外,莲子心中还含有非结晶生物碱Nn-9,这种物质也是具有比较强的降压作用。

  2、强心作用

  除了降压的作用之外,服用莲子心泡水之后对于心脏也具有很好的促进作用。上文所提到的莲子心所含有的非结晶生物碱Nn-9不仅能够起到降压作用,对于心脏的保护作用也非北京到哪里治疗癫痫好常的出色。非结晶生物碱Nn-9在进入身体之后会导致外周血管出现扩张的情况,并且对于神经也具有一定的作用。

  3、平滑肌肤

  专家告诉我们,建议一些爱美的女性能够经常的科学服用一些莲子心泡水,这样能够显着的改善一些肌肤松弛或者是长皱纹的情况,令肌肤更加的平滑有弹性,人也是越活越年轻。

  4、止痢疾

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  如果身体患有了痢疾或者是一直拉肚子,那么也可以将莲子心泡水喝,这样能够很好的起到止泻的作用,令身体快速恢复健康。

  5、安神

  日常生活中,如果出现了睡眠质量不好或者是失眠多梦、心烦气躁的情况,泡上一杯莲子心水能够有效的改善这种情况。也可以在每天睡觉之前的一个小时服用一杯莲子心水,这样一晚上的睡眠质量都会非常的好。

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  莲子心怎么吃

  1、开水冲泡

  那么这种方法是最简单的就是用来直接开水冲泡,一般在设备中放入5到20粒就可以了,放得太多会使它的味道变得非常的苦,然后再用开水直接冲泡,等待5分钟后,便可以食用了。可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。

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