黑枸杞虽然长得黑,但是它可以让你变白

发表日期:2020-01-13 | 来源:三伏天养生

  黑枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分,比一般红枸杞更珍贵更有药用价值,被誉为“野生的蓝色妖姬”。

  女人的“杀手锏”

  黑枸杞富含原花青素,花青素被称为“口服的皮肤化妆品”,能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,延缓人体细胞组织衰老,保护胶原蛋白,从而让皮肤鲜活有弹性,保持年轻状态,减少皱纹,延缓衰老。

  黑枸杞中的原花青素可使粗大的毛孔收缩,有对皮肤保湿南昌癫痫病医院哪好的作用。原花青素是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵害皮肤,抵抗辐射,从而达到美容养颜的效果。

  男人的“动力源”

  枸杞自古滋补肝肾,药典记载以蜜汁冲服可提高男性性功能,补充精力体力等等。黑枸杞的营养成分是红枸杞的很多倍,Vc是20多倍,Ve是50多倍,氨基酸是十多倍,滋补功效更为显著。黑枸杞的主要成分枸杞多糖可对受损的生殖系统起到保护作用,枸杞多糖通过促进垂体分泌性腺激素,对“丘脑—垂体—性腺”这条轴线产生多层次调节作用,促使生精过程畅通以及睾丸生殖细胞正常发育。对于不孕不育的夫妇,有一定帮助。

  老娄底治疗癫痫病有哪些方式人的“发电机”

  黑枸杞中的花青素能够改善血液循环,加强脆弱的血管。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用,可让癌细胞无法扩散。还具有强力抗氧化和抗过敏功能,能穿越血脑屏障,保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞后,人们感觉头脑清醒,睡眠质量也会得到彻底改善。

  食用方法

  1 泡水

  第一次冲泡要迅速的冲洗一下,冲泡水温建议60度以下(温度过高会破坏黑枸杞中的花青素),等待5分钟左如何科学使用药物治疗癫痫病右即可饮用,可反复多次冲泡。

  2 直接嚼服

  把黑枸杞放在锅里蒸数分钟或者微波炉烘烤数秒(时间不宜过长)每日早晚直接嚼服。

  3 煮粥或蒸米饭

  在煮粥或蒸米饭时,将洗净的枸杞放入,等数分钟之后再开始加热,煮熟后即可食用,色香味俱全。

  4 泡酒

  枸杞可浸泡于黄酒或白酒内,七天后即可服用。

  5 煲汤

  炖肉时加适量黑枸杞,既增加了色、香、味,又起到了食补的作用。

  贮藏方法陕西出名癫痫医院

  冷藏:野生黑枸杞需要放置在冰柜中,才能长久的保存,新鲜如初。

  密封:每次使用完黑枸杞一定要盖好,保证黑枸杞的密封(防潮气)。

  干燥:可把黑枸杞放置在有阳光直射的地方,保持黑枸杞的干燥。

  防水:潮湿是黑枸杞的大忌,所以要防水,否则黑枸杞极易变质。

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