吃什么美容养颜 推荐大家四款美容药膳

发表日期:2020-01-13 | 来源:三伏天养生

  每个人都希望自己能够拥有姣好的容颜,气色红润。但是有些人由于劳累或者身体不适,很容易导致面色蜡黄。那么你知道吃什么美容养颜吗?你知道美容养颜的食物有哪些吗?今天小编推荐大家四款美容药膳,一起来学习一下吧。

  红枣菊花粥

  红枣50g,粳米100g,菊花15g,一同放入锅内加清水适量,煮粥。待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。此方具有健脾黑龙江中亚医院是公立的吗补血、清肝明目之功效,长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。

  莲实美容羹

  莲子30g,芡实30g,薏米50g,桂圆肉10g,蜂蜜适量,先将莲子、芡实、薏米用清水浸泡30分钟,再将桂圆肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。

  桂圆肉大补元气,莲子补脾养胃,薏米、芡实为健脾利水之品。据现代药理研究芡实中含癫痫病吃什么对治疗有帮助有美容必须的维生素A、C、B,蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质,可刺激皮肤细胞的生长,促进新陈代谢;此羹是较理想的美容药膳。

  经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。

  养颜茶

  生姜500g,红茶250g,盐100g,甘草150g,丁香25g,沉香25g,共捣成粗末和匀备用。每次15~25g,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。

  此茶陕西好的癫痫病医院,这里治疗靠谱具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

  银耳樱桃羹

  银耳50g,樱桃30g,桂花和冰糖适量。先将冰糖溶化,加入银耳煮10分钟左右,再加入樱桃、桂花煮沸后,随意食之,此羹有补气、养血、白嫩皮肤、美容养颜之功效。

  女人冬季通过食补改善脸色

 癫痫病人吃药期间发作因为什么 面色苍白型——蜜汁花生枣

  面色苍白的原因是气血不足。

  蜜汁花生枣的制法为:红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。

  红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气。

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