你的大姨妈还好吗 调理方法在这里

发表日期:2020-01-13 | 来源:三伏天养生

女人,一定是上辈子折翼的天使,这一生降落到了凡间,每月都要忍受大姨妈的疼痛折磨!想要根本上改善痛经,还是需要从调理体质入手。穴位按摩+食疗方,调理痛经,值得你收藏哦!


<湖州治癫痫病首选医院p>穴位按摩

1、穴位名:三阴交


位置:在小腿内治疗癫痫病什么药比较好侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。这个穴位在摸的时候一般都有一点胀,压的时候会有痛感。

按摩方法:每天晚上21时至23时,按揉15分钟,可无论体质均可使用,起调经之效。若为虚、寒性体质,可在经期1周开始每天合肥好的癫痫医院是哪个艾条灸15分钟。实证则需专业针灸科医师进行相应的手法针刺治疗。

2、穴位名:神阙、气海、关元


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位置:神阙位于在腹中部,脐中央;气海:下腹部正中线脐下1.5寸处。关元:脐中下3寸。

按摩方法:若为虚、寒性体质,可在经期1周开始每天艾条灸15分钟。实证则需专业针灸科医师进行相应的手法针刺治疗。

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