夏季胃口差多吃4种水果_夏季保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:三伏天养生

  1、菠萝能帮助消化和排毒

  营养价值比较高,其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、维生素A、B1、B2、C及E 对身体都有帮助。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解42岁的女士患有癫痫病,请问要怎么治疗癫痫呢?阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿,帮助消化及排走体内毒素。

  菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;此外,菠萝更有促进新陈代谢及消除疲劳之效,在过年时喝饱吃醉或玩得疲倦时食,可作提神之用。

  2、猕猴桃促进肠胃蠕动<成人癫痫如何治疗好/strong>

  含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C。由于猕猴桃蕴含丰富营养素,一向被视为洁肠美容,可促进肠胃蠕动,令排泄畅通,更有改善高血压的奇妙功用,亦可有助消除疲劳。

  3、草莓嫩白

  它的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙怎样检测癫痫病质及维生素C。草莓含丰富的膳食纤维素,足足有橙的两倍,在帮助消化,通畅大便,降低胆固醇等方面极佳。 内含的维生素C更可抑制黑色素,让皮肤保持嫩白幼滑,皮肤受油腻影响之时,正好吃一些来补充养分,拯救肌肤。

  4、雪梨能消滞解腻清理肠胃

  营养价值主要体现在它所含有癫痫病天津哪个医院好的丰富膳食纤维、维生素C中。 雪梨清甜爽口,吃上一口就能立马除去的油腻感,内含的丰富纤维素是清肠胃的好帮手,可有效纾缓便秘。 此外,还不妨以冰糖来炖雪梨,制法简单,不但可消滞解腻,亦能在干燥的秋天给喉咙来点滋润,一举多得。

(责任编辑:小白)