易患乳腺癌的几个高危人群_女性保健_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:三伏天养生

   乳癌是常见的恶性肿瘤之一,“女性杀手”不断夺走了一个个美丽鲜活的生命。虽然是谈癌色变,但是却又不得不谈,如果对乳癌保持警惕、坚持规范合理的,就根本不用惧怕它,尤其是生的女性。乳癌已经成为目前治疗效果最好的之一了。女性朋友注意养成良好的饮食习惯,饮食能有效降低发病率。

  乳腺癌的十种高危人群

  1、多年不愈

  乳腺增生是一种慢病。尽管不是每一例乳腺增生都会恶变,但两者之间的诸多联系,提示人们积极保健与治疗。

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  提示:乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者,容易发生恶变。鉴于乳腺增生有可能恶变,建议尽早调理改善,不可拖延大意。

  2、反复做人工流产手术

  很多女性在做前总是问医生:人流对身体有多大影响?而她们考虑的一般都是指对肉体的损伤及疼痛,而没有认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。

  3、常用激素类药品或化妆品

  研究证明:滥用含雌激素类保健品,可能导致乳腺癌。

  4、有乳腺癌家族史除去遗传原因和环境因素河南去哪家医院治疗癫痫病靠谱p>

  我们每个人都是那株庞大的FAMILY TREE上伸出的一个枝桠—— 主干的健康状况会在不同程度上影响我们的未来。

  5、未哺乳或哺乳过长

  6、肥胖或过多摄入脂肪

  7、精神抑郁,经常生气,心情不好

  8、反复长期接触各种放射线(多次放射线、电脑、手机等)

  9、独身未育或婚后不育

  10、13岁前月经初潮或晚甘肃癫痫病在哪治疗好strong>

  保健 多吃5种食物

  1、猕猴桃

  猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4—12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用,是预防乳腺癌的佳品。

  2、柑橘

  柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

  3、山楂

 河南哪里能找到专业的癫痫病医院 能活血化瘀,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素C,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

  4、大枣

  大枣补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分,常吃大枣可以增强体质,预防乳腺癌。

  5、芒果

  女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破,这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

(责任编辑:彭志兴)