6大妙法 让你摆脱便秘困扰_生活指导_保健

发表日期:2019-10-07 | 来源:三伏天养生

  千万不要小看,这种很常见的身体问题其实危害极大,它除了会让你的身体很“堵”、很不舒服以外,还会造成其他,轻者会长痔疮和产生,情绪也会受到困扰,严重的人更有患上羊羔疯有什么治疗方法大肠癌的可能性。
  
  而且,身为MM,一定要更加注意防治便秘,因为患上便秘的比例是的3倍,尤其是女性怀孕后荷尔蒙会改变,也会胀大,更容易引起便秘问题。一般来说,一星期“上大号”的次数少于3次就可以称为便秘了,如果你已经有了长期便秘的问题,就要赶紧提高警惕,可以先自己尝试通癫痫发作治疗过改变生活习惯和食疗的 方式来改善,如果一段时间以后还没有好转的话,一定要及时去做针对性的诊断,有可能是其他疾病引起的便秘。
  
  便秘是怎么形成的?
  西安癫痫好医院r>   从胃部到达小肠,营养被小肠壁上的血管吸收,未被吸收的食物到达直肠时,剩余的水分也被吸收,成为粪便。而剩余在体内的食物难以被直肠排出体外的情况,就是便秘了。
  
  便秘一般是由这样几个原因造成的:
  
  没有养成正常排便的习惯。
  这样的症状是不是癫痫?r>   肠子的蠕动较慢,让体内剩余食物的排出过于缓慢。
  
  生活压力太大,睡眠不足,身体过度疲劳,会让肠胃的肌肉紧张。
  
  肠胃、内分泌、肛门出现问题。
  
  烟酒过度,或者吃太多辛辣食物,会导致肠胃积热。

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