玛卡的副作用 哪些人不能食用玛卡

发表日期:2019-10-07 | 来源:三伏天养生

     玛卡富有很高的营养物质,对人体非常滋补,强身健体,有“南美人参”之誉,那么食用玛卡有副作用吗?玛卡适合所有人食用吗?小编带你来了解

       玛卡的副作用

  临床验证表明玛卡容易上火,所以一般容易上火的要少量吃玛卡。对于正在上火的人,吃玛卡会加重上火的武汉治癫痫病的专科医院在哪病情,所以建议少吃甚至不吃。

  玛卡不能吃的太多,一般建议一天不超过25克,吃的太多容易上火,而且可能达不到预期的效果。如果在吃玛卡上火后,可以适当吃一些味苦的食物,如苦瓜、杏仁、苦菜,这是下火最好的办法;当然也可以喝一些下火茶,比如苦丁茶、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。

  哪些人不适合吃玛卡

  1、婴幼儿

  玛卡虽然是一种天然食物,可以快速补西安哪的医院可以治好癫痫充人的精力、改善善等功效,但是玛卡中独有的玛卡烯和玛卡酰胺具有调节荷尔蒙,提高人的性欲和性能力,这个不适合婴幼儿吃。因为有可能导致孩子早熟,所以玛卡产品不建议婴幼儿服用。

  2、哺乳期妇女

  玛卡能够增强性欲,而且玛卡中的营养成分是否会对哺乳期妈妈的奶水成分造成影响,目前还没有确切的研究证明,哺乳期妈妈吃玛卡其奶水是否对胎儿有影响。在这种情况下,为了保险起见,不建议吃玛卡。

  荆门较好的癫痫病医院3、孕妇

  是指处于怀孕期的,在怀孕期间,由于出于孩子的保护,一般都会停止同房,而玛卡可以增强性欲、提高性能力,这不利于孕妇保胎,从另一方面讲,目前并没有临床证明玛卡的营养成分不会对胎儿产生不好的影响,但是为了保险起见,不建议孕妇吃玛卡。

  4、甲状腺疾病患者

  玛卡中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于饮食中或多或少都有一些碘摄入,而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀,这全身僵硬、抽搐,而且还会翻白眼,以前没有发生过。请问这是癫痫病吗?对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。那么玛卡可能导致正常人甲状腺肿胀吗?这个是不会的,请放心食用。

  5、未成年人

  专家认为玛卡不适合未成年人食用,未成年人处于发育期,是正在长身体的时候,建议多吃各种营养丰富的、,这样就可以发育的很好,从健康意义上讲,只要营养跟得上,一般都可以健康成长。

  玛卡面对的人群主要是精力不足,性欲下降、性能力下降、内分泌失调等身体亚健康成年人群。

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