学生党的必备提神茶,家长们赶紧准备起来吧!

发表日期:2019-10-07 | 来源:三伏天养生

   喝茶可以醒脑提神。对于学生党来说,喝茶可以说是他们救星。一些老师上课枯燥无味,学生精神容易困倦;上课时间过长,注意力就会下降,引发困倦问题。那么,学生党应该怎么提神呢?今天就向大家分享六种提神醒脑茶,让孩子学习更有精力。

  1、薄荷甘草茶

  鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参癫痫病犯病怎么办10克,开水500毫升,按此比例,冲泡10余分钟后,滤去其渣,加白糖适量,调匀饮服。

  功效:有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的作用,对头痛目赤、咽喉肿痛、风热感冒等症疗效不错。

  2、桃花茶

  从中医角度看,桃花味甘、辛,性微温,能疏通经络、改善血液循环,促进皮肤营养供给,滋润皮肤,可谓“养颜茶”。桃花3克,沸水冲泡,水稍凉后加蜂蜜适量,代茶饮。

西安癫痫医院哪里权威

  3、菊花茶

  菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,同时还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次。

  4、玫瑰花茶

  由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,闻起来就有提神的作用。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之得了癫痫病应该怎么去治疗功效,饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者不宜饮用。

  5、普洱莲子茶

  10克普洱茶、3克莲子。将莲子洗干净沥干,和普洱茶一起放入茶壶中,先用70毫升热水稍微冲去杂质,然后再加入适量热水,泡大约2分钟后即可饮用。

  功效:普洱茶有提神作用,普洱茶中所含的咖啡碱和茶多酚对脑神经有很大的影响。而莲籽心苦寒,也有清心安神之效。所以,这道普洱莲子提神茶,能继发性癫痫到底能治愈吗有效帮助缓解精神疲劳。

  6、薄荷柠檬茶

  薄荷5支、柠檬1/2个、冰糖少许。薄荷洗净,放入壶中,冲入适量热水,加入冰糖搅拌均匀,放凉后放入冰箱冷藏。柠檬切片,放入冷藏后的薄荷茶中即可。

  薄荷不但能提神醒脑,还能使口气清新。此外,鲜柠檬维生素c含量极为丰富,丰富的柠檬酸有助高效提神,还能防止和消除午休后的皮肤色素沉着,适合学生们食用。

 相关文章

相关养生