夏季祛湿喝什么茶 适合夏季祛湿7款茶

发表日期:2019-10-05 | 来源:三伏天养生

夏季由于吃大量的生冷食物,喝冰水,吹空调等等,是一个容易生湿的季节,而湿气重身体自然会出现多种不适症状,现在我们就一起来了解下夏季祛湿茶,看看夏季喝什么茶最祛湿。

薏仁、赤小豆、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶适量,加水熬煮,煮至熟烂。

作用:健脾、祛湿、淡斑、消肿、减肥、清心、排毒。

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扁豆,茯苓,炒薏苡仁各20克,入锅加水煎煮,早晚各1次。

作用:祛湿止泻,健脾益胃,适用于脾胃不足,食欲不振,大便稀薄等症状者。

3-5克茶叶,放入盖碗,100℃的沸水冲泡,盖上盖子焖10分钟左右。

作用:普洱茶分为生茶与熟茶两种,其中熟茶可以化湿温胃。

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适量的玉米须与冬瓜皮,一起入锅加水熬煮。

作用:利水消肿,降糖降压,可以代谢掉身体里多余的水分,防止湿气内生。

夏季由于吃大量的生冷食物,喝冰水,吹空调等等,是一个容易生湿的季节,而湿气重身体自然会出现多种不适症状,现在我们就一起来了解下夏季祛湿茶,看看夏季喝什么茶最祛湿。

竹叶茶一梧州癫痫病哪治的比较好小撮,加入冰糖适量,用100℃的沸水冲泡。

作用:清热、祛湿、利尿、消暑。

绿豆100克,酸梅30克,入锅加水煎煮,代茶饮用。

作用:清凉解毒、生津止渴,祛湿利水。

干山楂20克,干荷叶、薏米、陈皮各10克,少量冰糖,入锅煎煮。

作用:健脾益胃,化湿利江西哪家医院治癫痫病比较好水。

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