海带薏米汤:乌发减肥_海带薏米汤:乌发减肥的做法|怎么做好吃

发表日期:2019-10-05 | 来源:三伏天养生

材料

海带薏米各30克,鸡蛋180克,精盐2克,味精胡椒粉各1克,猪油25克。

<呼和浩特著名癫痫专科医院哪家好strong>做法

将海带洗净切成条,将薏米洗净;将二物同入锅内,加水炖烧至烂熟,连汤备用。

将锅置旺火上,放油烧热,将搅匀的鸡蛋炒熟,随即将海带、薏米连汤倒入,加精盐、胡椒粉、味精调味即成。

癫痫病患者饮食方面有忌口吗服法

日常食用。

性味归经

海带性寒,味咸,归肺、脾、肾经。

食性配伍

脾胃虚寒者忌食,身体消瘦者不宜河南哪家癫痫病医院比较好食用海带。

养生堂提示

此汤中海带含有丰富的碘,有乌发作用。薏米含多种人体所需氨基酸,久服轻身益气,并有一定的减肥作用。

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