女性痛经有哪些补血补气汤,痛经的你一定不要错过!

发表日期:2019-09-16 | 来源:三伏天养生

  相信很多女孩子都有过痛经的经历,有的甚至每次都得去医院打针吃药才能解决,很多人有贫血或者行经时出现血块等血瘀的情况,而且经常月经不调,所以,补血补气的食物是应该要多吃一点的,那么,常见的补血补气汤又有哪些呢?快来看看吧。

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  四物汤里面包括当归,白芍、熟地黄以及川穹,对于女性而言是一种特别好的汤剂,有“妇科养血第一方”之美称,其中,当归最主要的作用就是补血,调理月经,以及润泽皮肤,白芍对肝脏作用较大,可以养肝补血,熟地黄同样可以用来补血,治疗月经不调等。

  川穹不仅在治疗妇科疾病中发挥的作用大,而且能够治疗头痛,改善焦虑情绪,还有乳房的不适等等。四物汤的做法比较简单,直接加水煎煮就可小孩老是抽风怎么回事以了,月经后每天早晚喝一次,持续一周左右就可以了。

  众所周知,母鸡的营养价值很高,它具有补血补气,滋阴补虚的作用,还能增强人体免疫力,很适合女孩子喝,尤其是行经期间的人。而当归则是可以补血补气,活血散瘀,润泽皮肤,调理月经等作用,对痛经的人而言有很大的好处,当归母鸡汤对于治疗痛经的人好处多多,而且口吐白沫四肢抽搐翻白眼怎回事做法也很简单,只需要将母鸡切块洗净,与当归及一些调料同时放入锅中焖煮即可。

  “三红”即三种红色食物,指的是红皮花生、赤小豆,还有红枣。这三种食物混合在一起煎煮,成汤后可与汤渣一起食用。

  红枣性温和,可以健脾养胃,生津益气,促进气血的滋生及运化,可以改善面色,让其红润而有光泽。而且有研究表明,红枣里面的多糖对造血系统也有好处,能够促进造血机能。儿童癫痫早期症状>

  花生其性与红枣相差无几,能够补血止血,健脾养胃,尤其是花生的红皮,它能够增加血小板的数量,提高其质量,防止纤维蛋白的减少,而且红衣花生还有助于我们骨骼的造血功能哩!

  赤小豆就是我们平时常说的“红豆”,它可以促进人体水肿的消除,利尿,健脾养胃,而且其中营养物质丰富,特别是其中的铁以及维生素B12,能够促进血液循环,还能够补血补气。

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