惊!防止胃溃疡 就常吃木瓜!_生活指导

发表日期:2019-09-11 | 来源:三伏天养生

 

  橘子和橙子都含有丰富的维生素C和叶黄素,有很好的抗氧化作用。和橘子一样,芒果中的胡萝卜素含量也很高,虽然营养价值丰富,但短时间内不能吃得太多,否则血液中的胡萝卜素浓度过高,就会癫痫病发作了要怎么急救沉积在内,使皮肤发黄,引发胡萝卜素血症。

草莓肉甜汁美,又有一定的抗癌作用。

最新研究发现,草莓还有巩固齿龈、清新口气、滋润咽喉的。

柿子中的维生素B2含量特别高,把柿子晒干后制成的柿饼,能有效口疮。但柿子中含有鞣酸,吃南宁治疗癫痫病那好得太多可能会减少肠液,加重。

水果虽然可口又营养,但糖分含量一般都比较高。因此,人体每天摄入的水果并非多多益善。葛声主任提醒,眼下有不少“准妈妈”热衷吃水果,但如果想吃就吃,不讲究总量的控制,不但会使体重上升过快,还有导致妊娠期的危险。

癫痫会遗传吗木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科学家最新研究还发现,存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。饭后吃少量的木瓜,对胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。

水果究竟什么时候吃最好?葛声主任说,其实并没有特别的讲究。不过中国人的传统早餐银川到哪里治疗癫痫好中往往缺少维生素C和纤维素的摄入,因此提倡大家在早餐中适当吃一些水果和蔬菜。人体的血糖水平会在下午陷入“低谷”,所以在下班前吃一点水果不仅可以补充能量,还能防止晚餐吃得过饱引发肥胖。

(责任编辑:豆豆)

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