女性如何排毒 想排毒就喝五款花茶_女性保健

发表日期:2019-09-11 | 来源:三伏天养生

  爱美是女人的天性,喝茶对来说不仅仅是因为问题,还和美丽有关。下面和大家推荐的这5款茶饮,有排毒养颜的,可以帮助女性更美丽动人。

  春季“排毒”先扫哪里?

  一、我怎么知道自己已经“”?

  如果你有、、头疼、失眠、体重增加、色斑等,那就说明你自身体内毒素很有可能早已超标哦,这时候你就该为自己身体排排“毒”啦!

  二、“中毒”会影响肌肤吗?

  身体如果堆积了太多毒素最容易使面部肌肤暗淡无光泽、粗糙衰老等。无光泽是因为毒素堆积使代谢循环变弱,肌肤出现“合肥那家治疗癫痫最好警告”!而粗糙和衰老迹象是因为毒素使肌肤“氧化”了。

  三、肤品能“解毒”吗?

  想要给身体肌肤排毒,可以选择有清除自由基(抗氧化)功效的护肤品,这在一定程度上可以起到延缓、阻止肌肤衰老的作用。还可以使用含有杜松子、杏仁的产品,帮助血液循环。

  女性排毒就喝五款花茶

  桂花绿茶

  材料:干燥桂花适量,甜菊3g,绿茶5g,蜂蜜适量。

  泡法:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。

  功效:去脂轻身,整肠健胃,还可以排毒,去除。

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  玫瑰花茶

  材料:玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,绞股蓝2克,绿茶2克。

  泡法:将以上所有材料,放在杯子里,用90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。

  功效:长期饮用有利于身体排毒,对去脂减肥有一定效果,还能抗辐射。

  大枣菊花茶

  材料:几朵干菊花,冰糖、大枣各适量。

  泡法:大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入热水冲泡即可。最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,这会影响这道茶水的口感。

  功效:这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒,而且有很好的补血功效湖南治癫痫的医院哪家正规,很适合女生饮用。

  陈皮姜茶

  材料:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克。

  泡法:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。

  功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。

  山楂茶

  材料:山楂2钱,决明子3钱,陈皮1钱,杭菊1钱,荷叶1钱。

  泡法:将所有材料放进滤袋,将滤袋放入保温瓶里。然后加入600毫升的沸水,加盖10~15分钟即可饮用。

  功效:山楂茶对于陕西中际脑科医院神经内科怎么样?喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助,可以清除油脂,扫除堆积在身体内的废弃物,有利于排毒。

  排毒按摩手法

  1、耳后有一个大的淋巴穴(用力按压时会有酸胀感)。按压这里能刺激淋巴腺,促进排毒,消除浮肿,改善无弹性的肌肤。按压数秒后,再放松,重复3到5次。

  2、颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀,从耳后的穴位开始,以上到下的方式进行推行按压,直到肩胛骨,并在此停顿按压数秒,再放松,重复3到5次。

  3、锁骨淋巴按摩,用4个手指指腹由内往外按压按摩,直至肩胛骨,同样是在此处停顿按压数秒,再放松,重复3到5次。

(责任编辑:彭志兴)

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