饭前快步走降低血脂_健康贴士

发表日期:2019-09-11 | 来源:三伏天养生

  英国拉夫伯勒大学的安娜·赫德曼博士领异的研究小组对志愿者进行了这样的试验:让一组志愿者以较快的速度步行两呼和浩特哪个医院癫痫好英里,使他们的加快,然后一顿正常的晚餐,第二天早晨吃一顿高脂肪早餐。在第二次试验时,进行快步走时的高脂肪早餐后的血癫痫药物有哪些治疗禁忌脂,要比休息一天后的高脂早餐后的血脂降低了30%以上。

  专家认为,人在快步行走时能量消耗增吉林哪里治癫痫病好加,并从体内储存的脂肪中获得额外增加的能量需要。在运动后的恢复期。则会从血液中提取膳食脂肪来补充脂肪储存库,从而使郑州癫痫病比较佳医院血脂水平下降。

(责任编辑:实习张全军)

 相关文章

相关养生