9种按摩方法防感冒中医养生

发表日期:2019-07-26 | 来源:三伏天养生

搓手掌

取坐位或站位,两手掌相对迅速搓动,搓到发热而止。经常这样搓手,能促进血液循环和新陈代谢,预防感冒。

武汉治疗癫痫病较好的医院ng>点压迎香穴

先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴,即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点住迎香穴,使之有酸胀感,再慢慢揉动该穴数十次。点后有鼻子通气畅原发性癫痫病可以治愈快的感觉。

揉大椎穴

用一手食、中两指,按住大椎穴。该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用力按住吃什么药可以治好癫痫病后揉动100~200次。在按揉过程中,可用两手交替揉。

按足三里穴

用一手食、中两指,用力点住同侧足三里穴。小腿外侧上端有一吉林治疗癫痫的医院哪家好个突起的骨头名叫腓骨小头,在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。先用力点住该穴,使之有较重的酸胀反应,然后用指慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。

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